健康指导：你好：要想减少心血管疾病的发生，应该在日常的饮食种多吃富含不饱和脂肪酸的植物油。并且葵花油所含亚油酸是人体必需脂肪酸，还能帮助人体调节新陈代谢、保护血压稳定及降低血中胆固醇的作用，有益心血管的健康。
希望我的回答对你有帮助！
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