指导意见：应该不是大问题，那么女性在青春期不存在这种变声的问题，所以说你应该，噤声一段时间也就是说减少说话的，时间和次数平时注意加强规范的体育锻炼，改善身体的体质非常重要。
多喝水，减少这种由于天气干燥引起的嗓子发炎的症状。
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