问题分析：青少年女性，随着环境以及体温的升高，人的代谢会加快，一般消耗脂肪跟所采用的运动方式有直接联系。意见建议：一天在下午以及晚上进行运动，对瘦身效果更好；
建议在一定量运动的储备的基础上，适当增加腰腹部，下肢的力量训练，更有利于瘦身。
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