你好，根据你描述的考虑是贫血的可能性比较大，气血两虚引起的乏力，胸闷，气短，全身没力气，失眠等症状，夏季和活动后明显。
建议去医院查血常规看有无贫血，可口服生脉饮治疗，平时多吃大枣，红小豆，猪肝之类的食物进行食补，吃药后不减轻去医院就诊，祝早日康复
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