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气血不足不能吃什么

我老婆最近总说自己头晕气血不足，我想知道气血不足不能吃什么啊？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

血气不足不能吃大蒜，喝浓茶，这些饮食会影响铁吸收使血气不足加重，也不要吃辛辣油腻、生冷的食物，平时应多吃猪血、猪肝、羊肉。
平时也注意多运动，膳食均衡加合理的作息，血气会更快的恢复。

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