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睡眠浅，爱发脾气，记忆力差

听说节食疗法，可以改善身体状况。看了您的节食疗法很感兴趣想得到的帮助：想多了解节食疗给人带来哪些好处

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

压力大是会造成的，可以听听舒缓的音乐的，休息不好脾气就更差了。要注意的多吃点小米粥。莲子。百合对睡眠都是很有帮助的。
注意饮食清淡一些的，祝您康复！

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