脖子问题请帮忙解决

你好，你的症状考虑是颈椎病变可能性大，常见的是颈椎骨质增生等，在受寒或姿势不当时，出现压迫症状，引起颈椎斜方肌痉挛，或者落枕造成颈椎肌肉痉挛，没有缓解，而出现以上症状。

建议：日常进行颈部锻炼以外，还要注意颈部的休息、保暖、以及在工作或睡眠时，要保持正确的姿势，才不会诱发不适，现在出现的痉挛症状，最好去医院做做针灸、理疗或按摩治疗，一般几天就可以见效。

你不妨试试。