您好，您所述的情况多是与情绪、精神心理因素有关。神经功能症的表现就有注意力不集中、反应迟钝。要学会自我调节，养成良好的作息时间，早睡早起，合理缓解自我生活压力，多与人交流。
自我调节不理想的情况下，可在心理医生的指导下进行调理和治疗。
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