您的情况低压还是比较高的。高压还可以，现在主要是推荐调整饮食治疗。平时注意生活规律饮食清淡低盐低脂饮食。适量运动。
定期监测血压。如果是调整饮食没有效果就需要口服降压药治疗。血压最好是选择长效控释片治疗。
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