宝宝贫血了，医生说要补铁，什么食物是补铁的呢？

你好，给宝宝补铁应多吃含铁高、吸收好的动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。

各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，动物血液、黄豆及其制品、绿叶蔬菜、木耳和蘑菇、海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

并注意合理搭配，做到荤素同吃。一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。