首页 > 权威问答 > 更年期综合征可以用什么油？

问患者提问

更年期综合征可以用什么油？

大半年来，我发现自己的气色越来越不好，而且已经出现了浮肿的症状，我的脸上和大腿都很光滑，但是按下去有一个白色坑，而且会觉得头晕眼花和失眠。做了抽血发现是更年期综合征。我想了解更年期综合征怎么用油。想得到怎样的帮助：更年期综合用什么油？

提问时间：2021-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征的妇女需要注意烹调要用植物油。因为大多数动物油可使胆固醇增高。植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，如亚油酯、亚麻油酸、花生四烯酸等。
植物油中以葵花籽油、豆油、芝麻油、玉米油、花生油较好。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号