高血糖高血压高血脂能吃核桃吗？

您好您的情况建议从生活方式控制先高血压：应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等少吃高热量的食物少食多餐早餐喝点酸奶有助于降低血压避免过于激动保持安静的工作环境及愉悦的心情高血脂：控制食量吃到7分饱就可以多吃粗粮类的食物如大豆、荞麦、馒头等合理安排作息时间调整生物钟尽量早睡早起适当运动高血糖：禁忌甜食减轻胰岛的负担希望我的回答给您带来帮助祝您降快乐