对于65岁以上的老年人,高压在150以下,低压在90以下,是正常数值。平时应该要注意多休息,不要熬夜,不要抽烟和喝酒,多吃蔬菜和水果,注意饮食营养,避免情绪激动,保持良好的心态。
积极运动锻炼身体,增加机体的抵抗力。
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