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来大姨妈不能剧烈运动

上星期我们学校开了校运会，我报名了跑步和跳高，那天刚好来大姨妈了，好像说大姨妈不可以剧烈运动，那天头上一直冒汗，下面还在呼啦啦的流，确实很难受。好像来大姨妈真的不可以剧烈运动。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您来月经时不能做剧烈运动和少做能使腹内压升高的运动适当的运动，像你这样参加跑步是会引起身体不适的，建议以后还是要多为自己的身体考虑。
因为月经这时身体会比有些虚弱，有的人还可能会感觉全身上下无劲，伴随肚疼。

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