我现在头疼，头脑发热

根据描述，考虑为感冒。可以喝热的红糖姜水发汗，注意保暖，避免受凉。近期各地流感较多，建议注意休息，多饮水，补充维生素C。

勤洗手，室内经常通风，保持空气流动。尽量避免到人群密集的公共场所。多吃易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤，多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、桔子、西瓜。

如果症状不见好转可以口服莲花清瘟胶囊。以上是对“我现在头疼，头脑发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！