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每天早上跑步，每天走路，三餐只吃一顿饭，晚上跳绳和

每天早上跑步，每天走路，三餐只吃一顿饭，晚上跳绳和仰卧起坐，一个星期瘦多少

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，进行瘦身运动并不是一种做数学题不可能这么简单呢？因为每个人的消化吸收功能不一样，意见建议：所以在一个星期之内是很难受的，一般来说，只有长期运动一个月以后甚至三个月后才会看到效果，所以不要太急功近利的。

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