昨天去诊所量了一下血压,舒张压很高,有220,怎么

问题分析：你好；高血压病：指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

意见建议：建议你及时去正规的医院去咨询治疗，你的血压太高了，容易出现脑血管意外等严重情况的几率。建议平时控制饮食，减少钠盐的摄入。

适当补钙，增加运动。低糖低脂饮食。戒烟限酒。