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15岁身高不高怎么办

我是个男孩，但是我的身高很矮。我在班里也是最矮的那一个。这让我感到很苦恼，而且我只有1.2米。妈妈经常给我买钙片吃和炖肉补钙。可是我还是不高。我该怎么办？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你首先应该保证睡眠，夜间深度睡眠是生长激素分泌最旺盛的，你夜间睡眠至少达到8小时，另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，多做打篮球，跳高等运动。
身高受父母遗传因素影响也受后天锻炼以及营养状态的影响。

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