我的左手臂在手握拳用力时胀痛

你好,你的情况有可能是腕关节腱鞘炎.腕关节腱鞘炎的原因可以是受伤,过份劳损,骨关节炎,一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起.腕关节腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症,恢复肢体功能腱鞘炎可预防可根治,工作时记得让手多休息,经常使用电脑的人士或打字员,拇指的关节位最容易引起发炎.在工作时间应多作小休,如做一些伸展运动,以免肌腱过度劳损.休息时,可紧握住拳头不放,几秒之后才放松,可以加强指力,屈曲手掌的运动,也可以增强腕力.每日回家后,可用热水浸手腕,令血液加快循环.对于办公室人员,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空.除买护腕以加强手腕的保护外,最简单的方法是在键盘前加一块护腕垫,增加手腕及拇指的承托力。