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问患者提问

脖子胖，脸胖，好丑的，我要怎么做呢？

我的脖子好像都是吃的，身体也微胖，可是脖子一往下低就有层肉突出来，脸也胖，我该怎么办？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中指导意见，下午46点。
89点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。

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