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天天坐在电脑前现在左肩痛

上了几天的班，昨天发现肩膀很痛，今天更痛了，怕这样下去，我就动不了了，是坐在电脑前的，天天坐了9个小时左右，工作中有时常走动。

提问时间：2020-01-25

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，您的情况就是在电脑前时间过久了，建议工作一到两个小时之后起来活动1015分钟，并且进行肩关节的运动，能够有效的缓解疲劳感。

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