我是女生11岁垫着尿不湿从生出来到现在都垫着有时候

问题分析：这种情况，首先消除心理压力，你既然提出来了说明你已经懂事了。你可以和你爸妈好好沟通一下，看到底是什么原因引起的。

如果没有特殊的情况，你可以利用周末或者放暑假在家的时候练习定时排尿，比如1个小时或者2个小时去一下洗手间，看行不行。

意见建议：你这种情况，你可以先尝试一下自己训练一下，或许慢慢就好了。希望你保持好心态，勇于接纳自己，自信快乐的生活。

祝你开心，小朋友。