稍微弯一会腰就会酸痛，直起腰更痛，很无奈，求助

病情分析： 你好，你的这些情况我考虑是腰肌劳损，急性腰扭伤不排除，腰扭伤有外伤史或突然出现，腰肌劳损时腰部活动不对称、或长时间伏案工作引起的肌肉紧张引起的活动受限意见建议：建议你平时避免长时间的伏案工作，坐姿要正确，适当锻炼活动腰部肌肉，腰肌劳损局部推拿按摩效果良好