根据你的描述判断,首先要调整心态,放松心情,调整饮食结构,清淡为主,减体重,适当运动,按时服药,定期复查,54岁属于年轻患者,要重视起来,积极治疗,以上是对“一个月感冒至少一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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