左脚崴了有淤青痛怎么办

你好，脚崴伤实际上局部软组织的损伤，应该就医进行合理的检查，排除骨折的可能，然后进行针对性的治疗。指导意见在医生的指导下进行合理有效治疗的同时避免不良刺激，尤其是走路，过度站立等，应该多休息，抬高患侧，保持良好的心态，饮食生活规律有序，耐心的配合，逐渐的愈合康复。