你好，根据你描述的症状分析，要考虑腰椎病或肾结石的可能。腰椎病和肾结石都会出现腰部胀痛的症状的。建议你就医拍腰椎片和泌尿系统的B超检查，以明确病因再针对性的治疗，以缓解症状。
目前要注意休息，不要干重体力活。
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