你好，你的情况属于免疫力差引起的容易感冒。平时应该多注意锻炼身体和注意饮食保健。预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。
再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。
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