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快来例假了，一来例假就脾气很暴躁

快来例假了，一来例假就脾气很暴躁，再过几天例假又得来了，我想调下例假的心情

提问时间：2020-02-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，根据你的情况可以多放松自己的心情，多到户外走走，适当的可以多运动，调节下自己的心情。饮食要清淡些，尽量不要熬夜，不要给自己过大的压力。

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