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腿部血液循环不好，可以跳跃吗？

中午运动回来后，腿总是有很酸痛的感觉，而且整个腿部都很红，好像血是充不上去，无法达到循环的效果，感觉很乏力，用力踢出去是没有感觉的，想跳一下都无法控制得到

提问时间：2020-02-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，腿部有血液循环不好，用跳跃起的方式效果不好。可以用手轻轻按摩腿部，使腿部的肌肉得了放松，促进腿部的血液循环加快，另外也可以把脚抬高，使血液加回流增加，也可起到加快血液循环的作用。
也可以用一些物理的方式来缓解。

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