功能性消化不良的调理方法，我被诊断为功能性消化不良，功能性消化不良的调理方法。

功能性消化不良的具体调理措施：

1.饮食规律，不能暴饮暴食，食物应柔软易消化。不要吃或少吃甜的、酸的、油腻的和刺激性的食物。可适当食用毛面、大麦茶等碱性食品，并可消化山楂等脾脏食物。

2.睡眠：应保证良好睡眠，不要熬夜；

3.运动：适当加强运动，如早上七点钟或八点钟，可以回到阳光下慢慢地走，以震动阳气；

4.良好心态：保持良好心态，达到调节肠胃的效果。