你好，考虑你的情况为泌尿系结石的可能性比较大，大多是因为有结石体质的人平时饮水比较少导致的，主要症状就是腰部的不适和疼痛。
在饮食方面，建议尽量避免豆制品和高钙的食物，平时注意要多饮水，具体的预防方案要根据排出结石后化验成分来决定。
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