我是不是得了疑病症？

病情分析：您好：您这种总觉得自己有病的情况，在医学上这叫神经官能症，或是臆症，就是对某种事或物常怀怀疑态度，就算没有也会想到有，后期症状表现为失眠，健忘，没病看医生，这是压力所导致，来自工作，生活。

指导意见：建议您可通过以下调节：每天锻炼身体，清晨起来跑步 ，没事不要憋在家里，多出去走走，多与人交流，给自己造计划，而且要每天坚持（比如学习某样知识，或做某样事情） ，心理上的某种郁闷要及时与知心人谈 ，傍晚要适当做些运动 。