月经推迟3-5天，请问我应该如何计算排卵期

　如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为　下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期　如果月经不正常的话，排卵期计算公式为　排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天　排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18＝10)以及将最长的规律期减去11(37－11＝26，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。