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睡眠不好该吃什么安神药

入睡难，易惊醒，多梦烦躁不安，最近一个月总是睡不着，睡着了也很容易醒，一睡下就做梦，一直梦到醒过来，因为睡不着，所以心情就很烦，黑眼圈特别重

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，您这个入睡难，睡眠不好的情况，考虑可能是因为神经衰弱或者是植物神经紊乱的情况，您可以服用一些谷维素，维生素b一，但是一定要注意调整好情绪，避免压力过大，另外的话注意睡前喝杯牛奶，生活有规律

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