问题分析：根据你的描述，考虑是腰椎间盘突出症。主要表现为腰腿疼，感觉麻木等，建议多睡硬板床。退行性变是其诱因意见建议：建议卧床休息，尽快去医院治疗，可以使用保守疗法。
止痛可以使用消炎镇痛药：扶他林等。还可以手术治疗
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