吃点什么食物能长高?

孩子存在挑食偏食的问题，身体所摄入的营养不能得到满足，身高自然难以长高，体重难以上涨。孩子的身高增长并不是一年四季不变的，一年之中孩子长得最快的月份是春天的4-5月，秋冬季节孩子的身高增长速度则相对较慢。

您好，孩子的饮食，一定要做到多品种，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不挑食不偏食，保持饮食均衡，食物尽量丰富合理话搭配。

其中要特别保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给。因为蛋白质、维生素和钙等都是帮助孩子长高的主要营养素。