问患者提问

早上起来舌头发白眼睛干涉疼脸颊发红发烫

我今年从5月开始身体老是不好，睡眠不好容易醒多梦，早上起来很累口干舌燥，舌头发白，眼睛老是干涉疼痛，脸颊发红发热，还容易皮肤过敏，太阳穴上面还长了细小痘痘，膝关节胀痛，腰酸，没有性欲。医院检查指标都是好的，就是内分泌时皮质醇有点偏低。:

提问时间：2020-01-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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