颈椎生理曲度变直，部分椎间盘信

指导意见：你好,你的情况是属于颈椎病,目前没有特效疗法.建议你练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；

顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和,同时睡觉枕头不要太高.还可以享受中药热敷将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。

每日1次。可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。