我最近血压都在高为95左右，低为59左

低血压主要是由于心功能降低所导致的，建议你最好是去医院做个彩超看看。指导意见如果不方便去医院的话，象你这种情况可以用生脉饮调理的，平时可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升，少吃冬瓜、西瓜、芹菜、苦瓜等具降压效应的食品。

如果自己调理效果不好，还是应该在医生的指导下服用点升压药物，象利他林、麻黄素等。