您好我第L1腰椎压缩性骨折三分之一了

你好，根据你的复查X线片看，L1椎体上缘凹陷是由于压缩性骨折造成的。椎体密度不均是由于椎体处于骨折修复阶段，会有钙化存在，所以会出现上述情况。

指导意见因为你的腰椎压缩性骨折比例比较大，所以会导致椎体不稳，出现弯腰坐着腰部疼痛的症状。建议你现在可以平卧双腿屈曲，向上做挺腰的动作，这样可以加强腰部肌肉的力量，腰椎稳定后，这样的情况可以好转一些。