轻微的静脉曲张平时应该怎么做？

医治静脉曲张再去过医院检查过的前提下平时可以做下足浴；按摩脚；高抬贵脚（多做抬脚的动作）；搓揉腿肚；扳足；扭膝甩腿。

建议1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。