问患者提问

体质虚寒吃什么好呀？

大夫您好，从小其实身体就不好，怕冷，还经常生病。后来打过一次胎。体质就变得更加虚脱。连吹个风都能着凉。还宫寒。请问像我这种体质虚寒的人，吃什么能改善。怎么办？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动，如散步、跳舞，跳绳，打太极拳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，这样你就可以四肢温暖、面色红润的。

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