绝食二十天最少会瘦多少斤会不会饿死

问题分析：你好。对于减肥也就是控制体重而言，最有效的办法就是节制饮食加上运动。也是最有效的。意见建议：但是就你描述的问题，如果完全绝食20天的话，可能会导致极度的虚弱甚至危及生命等。

建议你可以节制饮食，在保证每天必须的营养摄入足够以后。这样既可以保持减肥，也可不会对身体造成过大的摧残。