根据您的描述考虑是牙龈炎的可能，但也不能排除是智齿的可能，建议您尽早到医院口腔科检查拍片对症治疗，以免延误病情。
建议您平时注意休息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，积极到医院检查，有助于改善的。
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