桂圆和枸杞不要放的太多，个放3到5棵就可以的。多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。平时饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，蘑菇牛奶豆浆都适当吃点。
补肾，增强免疫力，一般肾虚或者是手脚冰凉的话或者有宫寒，晚上出虚汗都可以喝点。
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