需要在饮食中注意控制，尽量不要吃含糖量高的食物，还要限制主食的摄入量。在孕晚期胎儿是不断是增长的，如果在平时的营养很丰富，很容易有体重增长多的现象。
另外在吃完饭后还可以适当的参加有氧运动，比如散步等，能够帮助脂肪燃烧，在平时要避免出现暴饮暴食的情况。
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