月经期间是不建议吃巧克力的，以免引起经期腹痛，月经量增多等不适症状。经期还要禁止食用生冷辛辣刺激性食物，不要喝咖啡，不要喝茶，还要注意保暖，可以喝点红糖水，有利于缓解痛经症状。
经期还要严禁同房。年轻的女孩子更要注意经期的饮食，避免对身体造成伤害。
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