脚摔伤膝盖肿了有很多淤血，急！ 现在是用冰块还是热

病情分析： 摔伤后对于淤血和肿胀的处理方法是在伤后的24小时内有冷敷，在伤后的24小时后用热敷。冷敷可以用冰块最好，一般每次冷敷半后小时到一个小时之间，每天可多次冷敷，热敷也是每次半小时到一个小时之间，每天可多次热敷。

意见建议：建议你先冷敷，后热敷，对于关节内出血较多者，可以抽出关节内积血。