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问患者提问

减掉腿部肌肉，对弹跳力有影响吗

我是学体育的，我腿部肌肉有点多，夏天看起不好看的，想减掉。又怕减掉后对自己的弹跳力有影响。请问减掉腿部肌肉后，对运动能力是否有影响

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好！练弹跳没有速成的办法，只要肯熬就行了。坚持每天跑步，中长跑，五公里左右，跑时只许脚尖着地。再有就是多做提踵练习。
指导意见不会的，弹跳主要是韧带，肌肉，关节发力起作用。

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