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轻中度耳聋吃什么食物可以调节

我最近耳朵听得不太清楚，去检查是轻中度耳聋，想问一下清中度耳聋吃什么食物可以调节？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

多食含锌食物，多补充富含蛋白质和维生素类食物，多饮牛奶，牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。常吃豆制品。大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋耳鸣症状，因此，常吃豆制品，有利于预防耳聋。

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